Macam-macam cara untuk membuat kita sehat dan berfikir yang baik: Marketing

Macam-macam cara untuk membuat kita sehat dan berfikir yang baik: Marketing: MARKET ...

Kata Motivasi Mahasiswa

Assalammualaikum Waramatullahi Warabokatu.......





Selamat berjumpa dengan Admin yang satu ini Saya akan membahas Suatu Motivasi tentang Mahasiswa dalam Perkuliahan. Artikel ini ditujukan untuk para Mahasisswa dan Semua Yang terlibat dalam Suatu proses belajar mengajar. Langsung saja para Pembaca simak Artikel yang satu ini.....:


Dalam perkuliahan Kita harus jalani dengan penuh semangat yang tinggi karena jika tidak akan dibaringi dengan semangat yang tinggi Kita pasti menjalani Kuliah yang asal-asalan dan menjadi Mahasiswa paling lama. Semangat anak mudah Harus tinggi dan gapailah prestasi setinggi-tinggiNya.



Masa Kuliah adalah masa-masa yang paling mengasyikKan, dimana kita dapat mengenal Banyak teman dengan bermacam-macam karakternya. Mengenal Dosen/Pengajar, dan lingkungan kampus yang bisa kita tempati Beradaptasi juga mengembangkan ilmu.


kampus merupakan tempat Kita bagi para pendidikan tinggi untuk menambah ilmu dan berkarya. kita yang sedang kuliah harus benar-benar serius dalam mencari Ilmu Pengetahuan karena dalam menuntut ilmu itu tidak ada batasannya dan ilmu juga tidaak akan pernah habis. Jadi yang didapat diKampus akan sangat berguna untuk kehidupan kita ke masa yang akan datang.

Apalagi Kamu yang pada saat masih duduk dibangku SD,SMP,SMA, pasti kamu sangat memiliki impian untuk melanjutkan bidang studi kamu setelah tammat SMA untuk melanjutkan pendidikanMu ke pendidikan yang lebih tinggi, Jadi jangan sia-siakan waktu kamu untuk Kuliah.


Tak dapat dipungkiri bahwa dalam menuntut ilmu di sekolah/kampus, terkadang muncul suatu permasalahan yang bisa mengganggu semangat kamu untuk belajar. Persoalan-persoalan tersebut kadang muncul dari berbagai sisi, baik dari keluarga, dari teman, dari pacar maupun dari diri kamu sendiri. Maka dari itu, kamu harus bisa mengatasi masalah tersebut dengan mencari solusi atau jalan keluarnya karena setiap maasalah pasti ada jalan keluarNya.


Diwaktu kamu masih sekolah SD, SMP, SMA, mungkin kamu belum terganggu dengan masalah pekerjaan, namun pada saat kamu duduk dibangku perkuliahan ada sebagian orang bekerja sehingga kuliahnya bisa terganggu dan akhirnya semangat kuliah menurun. Oleh karena itu, diperlukan sesuatu yang bisa menumbuhkan kembali  semangat kuliah . Salah satu hal yang bisa kita pilih yaitu Dengan membaca kata-kata Motivasi yang banyak beredar di internet termasuk kata-kata motivasi yang Admin berikan pada kali ini.


Kata-kata motivasi berikut merupakan Kata-kata Motivasi Semanagat Kuliah yang saya sampaikan dengan tujuan bisa memberikan suatu gambaran untuk kamu yang sedang dalam bangku kuliah. langsung saja Kita simak Bersama-sama.....



Semanagat Belajar


"CARILAH SESUATU YANG MEMBUATMU SENANG AGAR KAMU SENANG KEKAMPUS"


"JANGAN PERNAH BERPUTUS ASA JIKA KAMU MENDAPATKAN NILAI YANG RENDAH, KARENA NILAI YANG RENDAH BUKAN PENENTU KAMU CEPAT LULUS KULIAH ATAU TIDAK"


"BUKTIKAN KEPADA MEREKA BAHWA KAMU BISA SELESAI DAN LULUS KULIAH TEPAT WAKTU BERSAMA MEREKA"


"KALAAU MENCARI ILMU SAJA KAMU MALAS, BAGAIMANA KAMU BISA SUKSES"


"TERUSLAH BERJUANG UNTUK MENUNTUT ILMU DEMI MASA DEPANMU DAN UNTUK NEGERIMU YANG TERCINTA"


"JIKA SETIAP HARI KAMU MENDAPAT TUGAS DARI DOSEN, JANGAN MALAS MENGERJAKANNYA, KARENA ITU MERUPAKAN SUATU KONSEKUENSI SEBAGAI MAHASISWA, SIAP DIBERIKAN TUGAS KAPAN SAJA. SEMANGAT TERUS"


"BUKAN TENTANG SELESAI KULIAH ATAU TIDAK, TETAPI BAGAIMANA KITA BISA MENDAPATKAN ILMU PENGETAHUAN DARI TUGAS YANG KITA SELESAIKAN"


"BELAJAR HARI INI ESOK KAN BERHASIL"


"SEMANGAT BELAJARMU HARI INI AKAN KAMU RASAKAN HASILNYA NANTI. BETAPA PENTINGNYA ILMU PENGETAHUAN UNTUK MENGHADAPI KEHIDUPAN YANG AKAN DATANG"


"MALASMU AKAN MERUGIKAN KAMU SENDIRI BUKAN ORANG LAIN"


"JIKA KAMU MALAS MASUK KULIAH, INGATLAH KEINGINANMU  DULU SEWAKTU KAMU MAU MASUK KULIAH"


"INGAT ORANG-ORANG YANG SUKSES SAAT INI, MEREKA WAKTU KULIAH RAJIN DAN KREATIF MESKIPUN IPK NYA RENDAH"


"CARILAH SUMBER KATA MOTIVASI DAN MEMBACANYA SUPAYA SEMANGAT BELAJARMU KULIAH MAKIN TINGGI"


"GELAR DAN IPK BUKAN MERUPAKAN PENETU SUKSESNYA SESEORANG"


"SESUATU YANG MEMBUAT SAYA BERTAHAN MENGERJAKAN TUGAS INI ADALAH BAHWA APA YANG SAYA KERJAKAN INI MERUPAKAN SUATU HAL YANG MEMBEDAKAN SAYA DENGAN ORANG MALAS KULIAH/SEKOLAH"


"JIKA KAMU TIIDAK MENGEJAR DENGAN APA YANG KAMU IMPIKAN, MAKA KAMU TIDAK AKAN MENDAPATKANNYA. JIKA KAMU TIDAK BERTANYA MAKA JAWABANNYA TIDAK. JIKA KAMU TIDAK MELANGKAH MAJU, KAMU AKAN TETAP BERDA DI TEMPAT YANG SAMA"


"PENDIDIKAN ADALAH SENJATA PALING AMPUH DAN MEMATIKAN DIDUNIA, KARENA DENGAN ITU ANDA DAPAT MENGUBAH DUNIA DAN ORANG LAIN"


"BERIKAN SEORANG PRIA SEMANGKUK NASI DAN ANDA AKAN MEMBERINYA MAKAN UNTUK SEHARI. AJARKAN SEORANG PRIA MEMELIHARA PADI DAN ANDA AKAN MEMBERINYA MAKANAN SEUMUR HIDUP"


"PENGETAHUAN YANG BENAR TIDAK DIUKUR DARI BEBERAPA BANYAK ANDA MENGHAFAL DAN BEBERAPA BANYAK YANG MAMPU ANDA JELASKAN, MELAINKAN, PENGETAHUAN YANG BENAR ADALAH EKSPRESI KESALEHAN (MELINDUNGI DIRI DARI APA YANG TUHAN LARANG DAN BERTINDAK ATAS APA YANG TUHAN AMANATKAN KEPADA UMATNYA)"





Mungkin itu saja artikel yang sempaat saya sampaikan atau bagikan kepada kita semua tentang Kata Motivasi Mahasiswa. semoga setelah membaca artikel ini, anda bisa mendapatkan semangat dalam menunjang suatu ilmu pengetahuan dibangku perkuliahan.


Mari bantu berbagi (G+1) atau share ke (FB) artikel ini kepada teman kamu dan orang lain..



by Alvianus Ma'dika

Marketing

MARKET
PASAR

Market is one of a variety of systems, institutions, procedures, social relationsand infrastructures in which businesses sell goods, services and labor for the peoplein exchange for money. Goods and services sold to use as legal tender fiat money.This activity is part of the economy. It is an arrangement that allows buyers andsellers to exchange items. Competition is very important in the market, and separate from the trading market. Two people may do the trade, but it takes at leastthree people to have a market, so there is competition on at least one of the twosides. Markets vary in size, range, geographic scale, location, type and variety of the human community, as well as the type of goods and services traded. Some examples include local farmers market held in the town square or parking lots,shopping centers and shopping malls, international currency and commodity markets, the law creating such a market for pollution permits, and illegal marketslike the market for illicit drugs.

In mainstream economics, the concept of the market is any structure that allows buyers and sellers to exchange any type of goods, services and information.Exchange of goods or services for money is a transaction. Market participantsconsist of all buyers and sellers are both affecting its price. This influence is a majorstudy of economics and has spawned several theories and models of basic market forces of supply and demand. There are two roles in the market, buyers and sellers.Markets facilitate trade and allow the distribution and allocation of resources in the community. Markets allow all items to be evaluated and traded prices. An emergingmarket is more or less spontaneous or deliberately constructed by human interaction to allow the exchange of rights (ownership) services and goods.

Pasar
Pasar adalah salah satu dari berbagai sistem, institusi, prosedur, hubungan sosial dan infrastruktur dimana usaha menjual barang, jasa dan tenaga kerja untuk orang-orang dengan imbalan uang. Barang dan jasa yang dijual menggunakan alat pembayaran yang sah seperti uang fiat. Kegiatan ini merupakan bagian dari perekonomian. Ini adalah pengaturan yang memungkinkan pembeli dan penjual untuk item pertukaran. Persaingan sangat penting dalam pasar, dan memisahkan pasar dari perdagangan. Dua orang mungkin melakukan perdagangan, tetapi dibutuhkan setidaknya tiga orang untuk memiliki pasar, sehingga ada persaingan pada setidaknya satu dari dua belah pihak. Pasar bervariasi dalam ukuran, jangkauan, skala geografis, lokasi jenis dan berbagai komunitas manusia, serta jenis barang dan jasa yang diperdagangkan. Beberapa contoh termasuk pasar petani lokal yang diadakan di alun-alun kota atau tempat parkir, pusat perbelanjaan dan pusat perbelanjaan, mata uang internasional dan pasar komoditas, hukum menciptakan pasar seperti untuk izin polusi, dan pasar ilegal seperti pasar untuk obat-obatan terlarang.
Dalam ilmu ekonomi mainstream, konsep pasar adalah setiap struktur yang memungkinkan pembeli dan penjual untuk menukar jenis barang, jasa dan informasi. Pertukaran barang atau jasa untuk uang adalah transaksi. Pasar peserta terdiri dari semua pembeli dan penjual yang baik yang memengaruhi harga nya. Pengaruh ini merupakan studi utama ekonomi dan telah melahirkan beberapa teori dan model tentang kekuatan pasar dasar penawaran dan permintaan. Ada dua peran di pasar, pembeli dan penjual. Pasar memfasilitasi perdagangan dan memungkinkan distribusi dan alokasi sumber daya dalam masyarakat. Pasar mengizinkan semua item yang diperdagangkan untuk dievaluasi dan harga. Sebuah pasar muncul lebih atau kurang spontan atau sengaja dibangun oleh interaksi manusia untuk memungkinkan pertukaran hak (kepemilikan) jasa dan barang.

CAPITAL MARKET
Indonesia had experienced economic devastation that had been built through the joints of the new order policy began crawling back construct the foundation of the economy. International Financial Corporation (IFC) classification of stocks linked to the classification of the state. If the country is still classified as a developing country, the market in the country is also in a developing stage, although market shares are fully functional and well organized.

Developed capital markets can be identified through a country, whether the country is a developed country or a developing country classified. Indicator is the per capita income of a country, which is usually included in the low to middle- income countries. But the most striking characteristic is seen the value of the market capitalization of companies listed, the cumulative trading volume, the tightness of capital markets regulation, sophistication and culture to domestic investors.
Consequences of growing capital market is a small market capitalization value. A measure of market capitalization ratio is usually seen from the comparison with the value of a country’s gross domestic product. In addition to the other consequences is the presence of thin trading volume (thin trading) caused by trade (non – syncronous trading) on the market. Synchronous trading is not caused by the number of securities traded not entirely, meaning that there is some specific time in which a securities transaction does not occur (Hartono, 2003). Indonesia which is still listed on the IFC is still a developing country with the worst investment climate in the East Asian region. Even with a record like that, in fact we are still considered by foreign investors. The fact that there are national companies with actually being in the strategic sectors of the country, offered by some foreign institutions through the acquisition of shares. The presence of capital inflows as investments in general is foreign investment should be a booster of the macro economy. The main reason for foreign investors to move their funds to developing countries is that developing countries have the potential untapped business entirely, as in the classic motifs of investment to other countries. Michael Fairbanks and Stace Lindsay senior consultant at Monitor Company express purpose of foreign investors coming to the poorer countries is usually only see an opportunity to attract natural resources, cheap labor and wages as the target product or service that is not good quality.

But there are other reasons that accompany such motives, the striking differences with developed countries. If we use a life cycle approach to the business of developing countries into the category growth (growth) than developed countries that fall into the category of ripe (mature). It means that there is the attraction of high economic growth which of course is accompanied by a high return anyway, because economic growth is an aggregate indicator of industry in a country. For example, the mobile telecommunications business in Indonesia, which explored the new solid in Java alone, while outside it still has high potential to serve new markets.

PASAR MODAL
Indonesia telah mengalami kehancuran ekonomi yang telah dibangun melalui sendi kebijakan orde baru mulai merangkak kembali membangun fondasi ekonomi. International Financial Corporation (IFC) klasifikasi saham terkait dengan klasifikasi negara. Jika negara ini masih tergolong sebagai negara berkembang, pasar dalam negeri juga dalam tahap berkembang, meskipun pangsa pasar yang berfungsi penuh dan terorganisasi dengan baik.
Pasar modal Dikembangkan dapat diidentifikasi melalui suatu negara, apakah negara tersebut merupakan negara maju atau negara berkembang diklasifikasikan. Indikator adalah pendapatan per kapita suatu negara, yang biasanya termasuk dalam rendah untuk negara-negara berpenghasilan menengah. Namun karakteristik yang paling mencolok terlihat nilai kapitalisasi pasar perusahaan yang terdaftar, volume perdagangan kumulatif, ketatnya regulasi pasar modal, kecanggihan dan budaya kepada investor domestik.
Konsekuensi tumbuh pasar modal adalah nilai kapitalisasi pasar kecil. Ukuran rasio kapitalisasi pasar biasanya dilihat dari perbandingan dengan nilai produk domestik bruto suatu negara. Selain konsekuensi lain adalah adanya volume tipis perdagangan (perdagangan tipis) yang disebabkan oleh perdagangan (non – syncronous trading) di pasar. Perdagangan Synchronous tidak disebabkan oleh jumlah sekuritas yang diperdagangkan tidak sepenuhnya, yang berarti bahwa ada beberapa waktu tertentu di mana transaksi efek tidak terjadi (Hartono, 2003). Indonesia yang masih tercatat di IFC masih merupakan negara berkembang dengan iklim investasi terburuk di kawasan Asia Timur. Bahkan dengan catatan seperti itu, sebenarnya kita masih dianggap oleh investor asing. Fakta bahwa ada perusahaan nasional dengan benar-benar berada di sektor strategis negara, yang ditawarkan oleh beberapa lembaga asing melalui akuisisi saham. Kehadiran arus masuk modal sebagai investasi pada umumnya adalah investasi asing harus menjadi pendorong ekonomi makro. Alasan utama bagi investor asing untuk memindahkan dananya ke negara berkembang adalah bahwa negara-negara berkembang memiliki potensi yang belum dimanfaatkan sepenuhnya bisnis, seperti dalam motif klasik investasi ke negara lain. Michael Fairbanks dan Stace Lindsay konsultan senior di monitor Company tujuan mengungkapkan investor asing datang ke negara-negara miskin biasanya hanya melihat kesempatan untuk menarik sumber daya alam, tenaga kerja murah dan upah sebagai produk target atau layanan yang tidak berkualitas baik.
Tapi ada alasan lain yang menyertai motif tersebut, perbedaan mencolok dengan negara-negara maju. Jika kita menggunakan pendekatan siklus hidup dengan usaha negara-negara berkembang ke dalam pertumbuhan kategori (pertumbuhan) dibandingkan negara-negara maju yang masuk dalam kategori matang (matang). Ini berarti bahwa ada daya tarik pertumbuhan ekonomi yang tinggi yang tentu saja disertai dengan return yang tinggi pula, karena pertumbuhan ekonomi merupakan indikator agregat industri di suatu negara. Misalnya, bisnis telekomunikasi seluler di Indonesia, yang mengeksplorasi padat baru di Jawa saja, sementara di luar itu masih memiliki potensi tinggi untuk melayani pasar baru.

So the article i could give hopefully useful...

By Alvianus Ma'dika 

Cara Melatih Otak Berpikir Positif atau Yang Baik

Pada artikel ini tersedia suatu tentang bagaimana melatih otak otak untuk berpikir yang Positif agar orang-orang lain disekitar kita tidak keliru terhadap apa yang kita sampaikan....!!!!!

Cara melatih otak berpikir negatif

Ada banyak orang yang bertanya tentang bagaimana cara kita berbicara agar apa yang kita ucapkan selalu positif, Namun tanpa kita sadari bahwa kata-kata tersebut ada pada suatu pikiran atau otak tetapi orang tersebut tidak dapat merangkai kata-kata/kalimat. Ada beberapa pertanyaan yang sering muncul pada pikiran kita, diantaNya :

1. Bagaimana saya memprogram ulang pikiran saya?

2. Mengapa? 

3. apakah seseorang Ninjutsu otak Anda dan menghipnotis anda ke dalam pemikiran sesuatu yang           mengerikan?

Namun ada satu halyang kebanyakan orang tidak perlu memprogram apa-apa, mereka hanya perlu program untuk pertama kalinya.

Ada semua pola ini, contoh dan keadaan yang telah semua berkoalisi menjadi pikiran-pikiran otomatis dan perilaku yang orang belum tentu bertanggung jawab untuk. Mereka datang secara otomatis dan mereka terjadi. Ini bukan seolah-olah seseorang berkata, “Aku ingin kau pikir ini.” Tidak ada yang pernah duduk mereka turun dan dirayu mereka ke dalamnya.

Apa yang benar-benar mereka perjuangkan untuk lakukan adalah menguasai pikiran mereka dengan cara yang lebih mampu.

Saya perlu untuk mendapatkan suatu pegangan dari pikiran saya karena kadang-kadang saya hanya memiliki pikiran berulang negatif konstan yang datang. Saya tidak bisa menyingkirkan mereka.
Kadang-kadang aku terobsesi tentang satu hal buruk ini yang terjadi pada saya.

Kadang-kadang aku bahkan tidak bisa mengendalikan perhatian saya.

Mari kita bicara tentang bagaimana pikiran anda dihasilkan. Aku akan memberimu satu kerangka sederhana untuk memikirkan dan kemudian beberapa tips, alat dan strategi yang anda dapat langsung masukan ke dalam hidup anda untuk mengelola pikiran anda.

Pertama-tama, Jika anda memiliki pikiran berulang negatif dan perasaan, mereka adalah “mudah,” dan inilah yang saya maksud dengan itu.

Psikolog mengatakan bahwa kita memiliki dua sistem pemikiran: Sistem 1 teori, yang otomatis, pikiran langsung bawah sadar anda dan impuls yang berasal dari tubuh anda. Biasanya otak anda mengatakan, Hei, kita sudah memikirkan ini sebelumnya, atau Hei, kita mencoba untuk melindungi anda. Itu berjalan pada tingkat energik dasar mudah.

Otak anda suka untuk mengoptimalkan sendiri. Tidak suka harus melakukan banyak berpikir. Hanya suka mengatakan, Apa yang kita sudah tahu? Bagaimana kita bisa menerapkannya untuk situasi ini?
Jika anda memiliki kekhawatiran di masa lalu dan situasi yang sama di sini, tubuh anda menghasilkan ketakutan dan berkata, Hei, melarikan diri lagi. Jika anda memiliki tantangan di masa lalu dan anda ingin melindungi diri sendiri, otak anda hanya mengatakan, Hei, lindungi diri anda sekarang, kita khawatir tentang hal ini.

Tapi kadang-kadang pikiran tidak membantu. Mereka otomatis, tetapi mereka tidak benar-benar membantu; itu hanya otak anda berkata, ini adalah yang paling mudah rute yang kita tahu.
Bagian dari menjadi lebih dewasa, sadar, orang yang tercerahkan adalah untuk mengambil kontrol yang lebih baik dari sistem kami, yang merupakan papan sadar dalam pikiran kita. Ini kemampuan kita untuk lebih langsung bekerja, kontrol, menghasilkan dan membuat pikiran dan perilaku kita sendiri pada saat itu, tidak terlalu banyak mengandalkan hanya pada hal-hal yang datang untuk kita.
Tentu saja, sebagian besar hidup kita sangat tidak sadar, otomatis kita hanya akan melalui emosi.
Tetapi orang-orang yang mencapai jumlah puncak kesuksesan, para pemain tertinggi di dunia, mengatakan berbeda. Mereka mengatakan, Kau tahu apa, saya harus mendisiplinkan pikiran saya untuk mendukung, bahkan ketika datang dengan pikiran otomatis. Saya ingin orang-orang untuk menjadi positif, apung, percaya diri dan kuat, sesuatu yang membuat keputusan yang sehat untuk hidup saya, bukan hanya hal-hal yang melindungi saya.

Kita harus belajar bagaimana melakukan hal itu. Salah satu cara paling sederhana untuk melakukannya adalah kerangka kerja ini untuk memahami bagaimana pikiran berkembang menjadi pengalaman yang kuat dan otomatis. Saya sebut kerangka “RWID,” yang merupakan singkatan dari berat relatif penting dan durasi.

Orang yang sering memiliki pikiran berulang negatif dan perasaan dalam kehidupan mereka, alasan mereka terus datang karena di beberapa titik dalam hidup mereka (atau terus-menerus), mereka memberikan pikiran-pikiran, yang negatif, lebih banyak perhatian daripada pikiran lain.

1. Bahwa pengulangan sederhana menyebabkan pikiran negatif untuk terus datang berulang.
Dengan kata lain, bobot relatif mereka memberikan pengalaman yang tinggi. Mereka terus memikirkan pikiran-pikiran, dan itu semua pengulangan yang segel di bagian belakang kepala mereka. Sekarang kepala mereka mengatakan, ini adalah hal yang mudah, saya tahu yang satu ini, dan itu menarik pemikiran ke depan. Sehingga pengulangan sederhana menyebabkan pikiran negatif untuk terus datang berulang.

Ada negatif dan aspek positif itu. negatif ini, jika anda terus terobsesi tentang hal-hal negatif, pikiran anda akan secara otomatis dikondisikan untuk membawanya ke atas tanpa anda kontrol otomatis. Aspek positif adalah bahwa kita dapat menggunakan keahlian yang sama dan aturan yang sama untuk menerapkan pikiran positif ke dalam hidup kita sendiri.
Kami dapat memberikan pemikiran positif, pertanyaan positif, pendekatan positif banyak penting dalam hidup kita. Fokus pada mereka dan memberikan banyak durasi kepada mereka selama periode waktu, dan mereka mendapatkan segel otak juga. Sekarang otak mengatakan, Itu mudah, dan secara otomatis berpikir tentang hal-hal positif.
Saya sudah melakukan ini begitu banyak dalam hidup saya bahwa saya secara otomatis berpikir tentang hasil terbaik dalam hampir semua yang saya lakukan. Aku digunakan untuk berpikir tentang hasil negatif, tapi saya pikir itu tidak mendukung saya. Memanfaatkan RWID. Aku akan memecahnya untuk anda.
Hal pertama yang harus anda lakukan dalam rangka untuk meningkatkan pikiran anda adalah untuk mengambil kontrol total perhatian anda dan perhatikan di mana pikiran anda sekarang. Secara terus menerus anda harus berpikir:
Di mana pikiran saya sekarang?
Apakah mereka mendukung saya atau mereka secara otomatis datang negatif dan melindungi diri dengan cara-cara yang tidak memajukan hidup saya?
Sadarilah, sadar akan apa yang terjadi di dalam tubuh anda, dalam arti anda perasaan dan emosi, dan memiliki rasa pikiran anda benar-benar memiliki. Hanya mulai memperhatikan.
Mulai memperhatikan pengalaman anda setiap saat anda berada di baris dari sekarang. Jika anda berada dalam antrean di Starbucks, hanya mengatakan, Apa yang pikiran saya katakan sekarang?. Jika anda berada di baris dalam lalu lintas menunggu mobil berikutnya, hanya duduk dan berpikir, Apa pikiran saya sekarang? Perhatikan apa yang sudah anda pikirkan. Semakin kita melihat apa yang telah kita pikirkan, semakin dapat mengganggu apa yang sudah kita pikirkan.

2. Jika itu negatif dan itu tidak mendukung Anda, alihkan.
Jika kita hanya membiarkan perasaan itu terus datang dan kita tidak memperhatikan hal itu, hidup kita dapat menjadi lelah dan sangat cemas. Tapi begitu kita katakan, apa pikiran saya pada saat ini? dan kami alihkan, di situlah kekuatan pribadi berasal. kesadaran Pertama, pemahaman dan kesadaran untuk apa yang terjadi, tapi kemudian kemampuan sekarang untuk menjadi mandiri untuk memilih apa yang kita ingin fokus.
– Anda merasa hal itu.
– Anda merasakan hal itu.
– Anda merasakan apa langkah berikutnya Anda akan.
– Anda merasakan bagaimana rasanya jika hasilnya akan lebih baik.
– Bagaimana rasanya emosional, psikologis, spiritual untuk hal itu?

Memungkinkan untuk memiliki banyak emosi. Memperhatikan hal itu dengan mata tertutup. Anda melihat hal itu, Anda merasa itu dan merasakan langkah yang berbeda, Anda tahu apa yang akan anda lakukan, Anda memperhatikan hal itu dan anda tetap fokus.
Ketika pikiran anda secara otomatis ingin kembali, yang mungkin negatif, Anda berpikir, Tidak, tidak, aku tidak mudah sekarang, aku dinginkan pikiran saya.
Fokus, memberikan perhatian, durasi dan sensasi untuk berpikir positif. Perhatian, durasi, sensasi.
Dengan mengulangi alternatif positif untuk impuls negatif, kita memberikan diri kita kekuatan pribadi.

Jika semua ini terdengar terlalu filosofis Bagaimana cara mewujudkannya? Berikut adalah hal yang sangat sederhana yang dapat anda lakukan untuk memprogram ulang pikiran anda. Buat selembar dua hal sederhana.

Pertama, tuliskan lima pertanyaan positif bahwa anda akan bertanya pada diri sendiri tiga atau empat kali sehari. Setiap hari anda akan membaca pertanyaan-pertanyaan ini kepada diri sendiri dan menjawabnya. Mereka bisa menjadi pertanyaan-pertanyaan seperti.
– Apa yang bisa membuat saya bersyukur karena sekarang?
– Bagaimana saya bisa mengejutkan seseorang sekarang?
– Bagaimana saya bisa bersenang-senang sekarang?
– Bagaimana aku bisa menunjukkan kasih atau keunggulan sekarang?
– Lakukan ini selama 30 hari dan anda akan mengenali pergeseran total dalam hidup anda.

Pertanyaan sederhana, tetapi anda memberi mereka berat badan dengan fokus pada mereka tiga kali dalam sehari. Anda memiliki durasi dengan berfokus pada mereka lebih dari 30 hari. pikiran anda mulai untuk kembali menggeser gigi untuk memberikan kemudahan otomatis untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan dan hidup dalam pola pikir, pola pikir bawah sadar.

Kedua, datang dengan tiga kata yang menggambarkan diri ideal. Tambang “hadir, bersemangat dan berani.” Fokus pada pertanyaan-pertanyaan tiga kali sehari juga. Menempatkan mereka di telepon anda di mana mereka datang sebagai alarm tiga waktu yang berbeda sepanjang hari. Dengungan-dengungan telepon dan kata-kata yang ada. Mungkin dalam suasana hati yang buruk dan benar-benar terpisah. Dan kemudian saya melihat seperti, Tidak! Saya orang yang bersemangat. Mematahkan pemikiran itu dan kembali. Aku punya ini. Ini adalah siapa saya. Itu mungkin terdengar sangat sederhana, tapi orang-orang tidak akan melakukan disiplin. Mereka begitu frustrasi dengan pikiran mereka karena mereka tidak melakukan disiplin sadar untuk program ini.

pikiran bawah sadar dan sadar kami sangat diprogram tidak hanya dengan pikiran, tapi itu juga sangat dikondisikan oleh tindakan dan perilaku. Anda pernah mendengar pepatah, “Palsu itu sampai anda berhasil.” Saya tidak suka itu, aku lebih suka hanya mengatakan, “Jadilah otentik lagi dan lagi.”
Jika anda mengambil tindakan secara konsisten, mengajarkan pikiran anda untuk melakukan itu. Jadi melakukan hal-hal yang positif bagi anda. Mengambil tindakan berani. Mengajar diri sendiri, aku hanya akan menjadi percaya diri tidak ada alasan lain.

3. Semakin anda mengambil tindakan, semakin otak anda secara otomatis dikondisikan untuk memahami bahwa apa yang kita lakukan.

Aku ingin kau benar-benar berpikir tentang hal ini. Semakin anda mengambil tindakan, semakin otak anda secara otomatis dikondisikan untuk memahami bahwa apa yang kita lakukan. Anda benar-benar dapat mengkondisikan pikiran anda tanpa melakukan berpikir selain hanya berperilaku dengan cara yang lebih positif dan tiba-tiba anda menemukan diri anda berpikir lebih positif.
Aku tahu kedengarannya mengikuti tapi aku ingin kau benar-benar berpikir tentang itu: tindakan anda kondisi pikiran anda sebanyak pengalaman berulang anda kondisi pikiran anda. Jadi menjadi orang yang berpikir positif baik. Jadilah orang yang dari tindakan positif yang baik. Dan tiba-tiba, suatu hari anda akan bangun dan menjadi seperti, saya merasa luar biasa, luar biasa, positif.

Demikian artikel yang sempat saya bagikan semoga bermanfaat bagi kita yang betul-betul ingin belajar. Ada suatu pepata mengatakan "Bisa karena Terbiasa"

Silakan Komentar Jika Tidak sesuai dengan apa yang anda inginkan agar saya dapat memperbaiki ulang pada artikel ini. Sekian Terima Kasih....!!!!

By Alvianus Ma'dika

Salam Bagi kalian semua yang sempat membaca atau menyempatkan diri untuk singgah pada halaman kali ini. Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan suatu gambaran tentang bagaimana caraNya berolaraga Yang pantas dilakukan....


Sebelum melangka kebagian-bagian yang penting Saya akan memberikan suatu gambaran :

CARA MENINGKATKAN KESEHATAN JASMANI

Berbicara tentang kesehatan jasmani yang pada intinya hanya terletak pada daya tahan tubuh seseorang dalam menjalankan fungsi organ vital seperti paru-paru,jantung dan ginjalsecara efesien dan efektif. Macam-macam kesehatan jasmani tersebut berkaitan erat dengan pengertian kesehatan dimana padakondisi yang sehat tubuh kita akan mampu melakukan berbagai aktivitas tanpa mengalami gangguan berarti seperti cepat lelah dan lemas. Oleh karena itu untuk menjaga kesehatan jasmani agar tetap prima, Kita juga harus selalu melakukan berbagai latihan Fisik seperti olaraga, aktif bergerak dan mencakupi kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi makanan yang tinggi GiziNya. Selain itu Cairan juga salah satu komponen paling penting yang harus selalu Kita penuhi agar tubuh Kita tetap bugar sepanjang hari.


MANFAAT MELAKUKAN KEBUGARAN JASAMNI

Ada banyak sekali jenis Kebugaran jasmani bisa Kita dapatkan dengan melakukan latihan kebugaran secara rutin. Manfaat Kebugaran jasmani :

1. MENGURANGI RESIKO OBESITAS

    Obesitas merupakan masalah yang bisa di atasi dengan melakukan latihan kebugaran jasmani secara rutin, Karena pembakaran lemak akan lebih cepat ketika tubuh Kita dalam kondisi Bugar Karena metabolisme  dalam tubuh dapat berjalan dengan baik.

2. MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI

    Latihan kebugaran jasmani juga dapat mengatasi masalah tekanan darah tinggi. Hal ini bisa Kita atasi dengan cara melakukan olaraga secara teratur, dengan begitu pula stamina berlebih yang memicu emosi akan berkurang dan tersalurkan melalui olaraga secara rutin dan teratur.

3. MENGATASI DEPRESI

    Pada saat tubuh dalam kondisi yang bugar, maka peredaran darah akan menjadi lebih lancar. Hari ini akan memicu proses hormonel pada otak menjadi lebih baik. Akibatnya akan sangat terasa pada aspek psikologis yang berkaitan erat dengan depresi pada saat Kita sedang dalam keadaan bugar sehingga depresi akan bisa di tekan tingkat yang terendah

4. MENCEGA PENYAKIT JANTUNG

    Manfaat yang terakhir ini tak kalah pentingNya dari latihan kebugaran yang merupakan menjaga kesehatan jantung. Berbagai latihan kebugaran yang Kita lakukan yang membuat jantung menjadi lebih sehat dari sebelumNya.



Baik Kita langsung saja ke berbagai macam kegiatan kebugaran jasmani yang bisa kita lakukan untuk memperoleh kesehatan melalui latihan/olaraga secara rutin, Yaitu :


1. Kekuatan (strength)

Macam-macam kebugaran jasmani yang pertama terletak pada kekuatan tubuh. Kekuatan tubuh dapat Kita peroleh melalui melati otot pada bagian tubuh yang sering di gunakan untuk menopang dan mengangkat beban seperti tangan dan kaki, juga melatih kekuatan oto pada perut dan punggung. Cara memperoleh kekuatan tubuh dapat kita lkukan dengan latihan Push Up, Sit Up, dan angkat Beban.Untukmelatih kekuatan otot kaki Kita bisa melakukannya dengan joging dengan menggunakan pemberat pada kedua kaki Kita atau bersepeda.

2. Kecepatan (speed)

Kebugaran jasmani yang selanjutnya terletak pada kecepatan. kebugaran jasmani pada aspek kecepatan sangat berhubungan erat dengan kekuatan dan kelincahan otot-otot pada tubuh kita khususnya pada otot tungkai. Untuk melatihnya kita bisa melakukannya dengan latihan lari sprint atau naik turun tangga karena semakin tiggi frekuensi latihan kita maka semakin cepat kecepatan kita meningkat.

3. Keseimbangann gerakan (balance)

Kebugaran jasmani yang selanjutnya terletak pada keseimbangan tubuh ini bisa diartikan sebagai keterampilan tubuh untuk tetap berada pada posisi selaras dengan bidang gravitasi tanpa terjatuh. Kemampuan keseimbangan ini bisa di latih dengan melakukan gerakan pada satu kaki dan menjaganya agar tetap seimbang dalam waktu selama mungkin yang kita mampu

4. Kelenturan (flexibility)

Kelenturan merupakan jenis kebugaran yang berkaitan erat dengan kemampuan otot dan persendiantubuh untuk meregang sesuai dengan kebutuhan. Kelenturan bisa kita lakukan dengan gerakan perenggang seperti mencium kedua lutut, duduk dengan kedua kaki terbentang lurus di kedua sisi kaki kiri dan kanan, dan gerakan kayang. Latihan kelenturan ini tidak boleh dipaksakan karena dapat menyebabkan cedera pada otot dan persendian.

5. Kelincahan (agility)

Kemampuan kelincahan bisa kita peroleh dengan dukungan kekuatan. keseimbangan, dan kecepatan yang baik. Perpaduan dari ketiga kemampuan tersebut akan menciptakan gerakan-gerakan yang lincah dan tangkas. Untuk memperoleh kelincahan tubuh yang baik kita bisa melakukannya dengan latihan lari Zig-Zag, lari bolak balik dan shuttle run jarak dekat.

6. Daya Tahan (endurance)

Jenis kebugaran yang terakhir adalah Daya Tahan. Daya tahan ditentukan oleh kemampuan seseorang dalam melakukan suatu aktivitas tanpa merasakan kelelahan yang berarti dalam kuru waktu yang lama.Daya tahan sering juga disebut dengan stamina. Untuk bisa memperoleh daya tahan tubuh yang baik Kita bisa melakukan dengan latihan yang mengharuskan konstraksi otot secara terus menerus seperti angkat beban dan latihan yang bersifat aerobik.





Demikian ulasan singkat yang sempat Saya berikan yaitu Tentang Kebugaran Jasmani ini semoga bermanfaat bagi semuanya dan semoga para pembaca sudah dapat gambaran tentang prinsip dari kebugaran jasmani yang sangat dibutuhkan tubuh demi menjaga kesehatan tubuh dan menstabilkan kejiwaan kita.


SELAMAT  MENCOBA. BY Alvianus M.